Infuzii de fructe, minuni pentru arderea grăsimilor

În cele ce urmează iată trei infuzii care ard grăsimile:

Ananas și fenicul

Ananasul conține o substanță numită bromelină care are proporietăți calmante. Atunci când este asociată cu feniculul, are un efect revitalizant și contribuie la o mai bună digestie. 

Ingrediente  
- 100 grame de ananas proaspăt;
- 1 linguriță de semințe de fenicul;
- 8 pahare de apă caldă.

Preparare 
Se ia un fruct de ananas, se spală bine cu apă și apoi se decojește. Se taie în bucăți și se pune într-un recipient împreună cu cele 8 pahare de apă caldă. Se lasă la răcit, apoi se adaugă semințele de fenicul și se lasă să stea peste noapte. Se scurg semințele care pot fi consumate pentru un plus de energie.

Castravete, lămâie și mentă

Băutura rezultată din aceste trei ingrediente este foarte bogată în vitamina C, fiind plină de antioxidanți.

Preparare 

Într-un recipient se pun 2 lămâi, 8 pahare de apă și o jumătate de castravete, tăiat în cubulețe, și câteva frunze de mentă. Se amestecă și se lasă la frigider pentru o noapte.

Cireșe, scorțișoară și lămâie

Cireșele conțin melatonină, un compus foarte bun pentru ameliorarea calității somnului, potrivit eva.ro. Scorțișoara este importantă pentru nivelul de zahăr din sânge, în timp ce lămâile asigură o cantitate suficientă de vitamina C, contribuind la o băutură cu un efect antioxidant puternic.

[citeste si]  

Preparare 

Într-un pahar cu apă se pun 2 felii de lămâie, un baton de scorțișoară și câteva cireșe. Este recomandat să fie consumat înainte de culcare.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News