Mâncatul în faţa televizorului, pericol neştiut pentru sănătate

1. Ai tendinţa să mănânci mai mult - Mintea ta este distrasă de ceea ce vezi la televizor, prin urmare, nu realizează cât de mult mănânci.  

2. Ai tendinţa să mănânci junk food - Popcorn, pizza, cartofi prăjiţi. Sunt uşor de mâncat şi nici nu realizezi cât de uşor le consumi.

3. Îţi creşte riscul de obezitate - Mai multe studii susţin că mâncatul în faţă televiziorului creşte riscul de obezitate, în special la copii. Îţi încetineşte metabolismul şi duce la acumularea de grăsimi în zona taliei.

[citeste si]

4. Nu te vei sătura - Atunci când mintea este concentrată să privească serialul preferat, blochează sentimentul de satisfacţie. Chiar dacă ai mâncat mult, vei simţi că încă îţi este foame, scrie girly.ro.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News