Medicul Vasi Rădulescu, provocare pentru următoarele 30 de zile: Cum ar fi? Crezi că poți?

Vasi Rădulescu /Foto Facebook
Vasi Rădulescu /Foto Facebook

Medicul și scriitorul Vasi Rădulescu a lansat o provocare la început de an. 

„Cum ar fi ca în următoarele 30 de zile:

- să faci 45 de minute sport în fiecare zi;
- să citești cel puțin 3 cărți;
- să meditezi 15 minute pe zi;
- să nu te mai plângi de nimic;

- să-ți exprimi cât mai des recunoștința;
- să comunici deschis cu ceilalți;
- să-ți cultivi pasiunile;
- să nu te mai uiți la emisiuni slabe;

- să spui mulțumesc;
- să dormi minimum 8 ore pe zi;
- să mănânci sănătos;
- să râzi cât mai mult;
- să renunți la alimente pline de zahăr;
- să înveți ceva nou zilnic.

Cum ar fi? Crezi că poți?”, a scris, luni, medicul Vasi Rădulescu pe contul său de Facebook. 

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Cele mai noi știri
Cele mai citite știri

Copyright 2024 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate. DCNews Proiect 81431.

Comandă acum o campanie publicitară pe acest site: [email protected]


cloudnxt3
YesMy - smt4.5.3
pixel