Motive pentru care ar trebui să dormi pe partea stângă

Dacă stai pe stânga, de pildă, contribui la menținerea sănătății multor organe, îți îmbunătățești circulația sângelui și ușurezi procesul de digestie.

1. Pentru o digestie mai ușoară

Stomacul, pancreasul, inima se află în partea stângă a corpului, iar o poziție pe această parte în timpul somnului contribuie la o digestie mai ușoară prin stimularea secreției de suc gastric și enzime pancreatice.

Îți îmbunătățești circulația sângelui

Inima beneficiază și ea de pe urma adoptării acestei poziții pe parcursul nopții, când te odihnești. Sistemul limfatic este drenat mai ușor, iar inima va pompa mai ușor sângele prin aortă, aceasta formând un arc pe partea stângă.

Menții sănătatea splinei

Un alt organ poziționat în partea stângă a corpului este splina, parte a sistemulul limfatic. Splina are rolul de filtrare a sângelui și a limfei.

Romanii preferau partea dreaptă

Romanii, atunci când mâncau, preferau să stea într-o poziție orientată pe partea dreaptă pentru o digestie mai bună.

Unii experți consideră că a dormi pe partea stângă înseamnă un efort suplimentar pentru inimă, pentru că greutatea corpului apasă pe ea.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News