Motive științifice pentru care avem nevoie de minim o vacanță pe an

familie-vacanta-iarna
familie-vacanta-iarna

Dacă visezi la o vacanță și nu ești încă sută la sută convins că trebuie să beneficiezi de câteva zile de relaxare totală, poate rândurile de mai jos te vor convinge definitiv.

 Pentru a-ți proteja inima. Conform unui studiu britanic la care au participat 13.000 de pacienți cu probleme cardiace, o vacanță pe an scade riscul bolilor de inimă cu până la 29 %.

 Pentru o viață mai bună. Același studiu a descoperit că oamenii care merg în vacanțe au un risc cu 17% mai mic să moară mai devreme de 60 de ani.

 Să fii fericit. Simplul fapt că anticipezi o călătorie te face sa fii mai fericit. Vacanțele și oricare altă activitate de relaxare te fac să privești viața într-o manieră pozitivă și scad riscurile apariției unei depresii.

 Pentru a îmbunătății calitatea relației. Există o legatură strânsă între vacanțele pe care le face o persoană și relația sa de cuplu. Astfel, cu cât pleci mai des într-o călătorie, cu atât este mai fericită alături de partener.

 Pentru îmbunătățirea productivității. Timpul liber este crucial pentru a scăpa de stres, adică ceea ce numim relaxare. Această relaxare este esențială pentru buna stare a organismului și o mai bună performanță la locul de muncă.

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Cele mai noi știri
Cele mai citite știri

Copyright 2024 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate. DCNews Proiect 81431.

Comandă acum o campanie publicitară pe acest site: [email protected]


cloudnxt2
YesMy - smt4.5.3
pixel