Nutriționistul Mihaela Bilic: Ciorba, alimentul ideal pentru slăbit! Mai vine cu un avantaj
Medicul nutriționist Mihaela Bilic a vorbit despre dieta pe bază de ciorbă.
„Ciorba este alimentul ideal pentru slăbit. Are multă apă. Stomacul nu ştie să numere calorii, este impresionat doar de volum. Din cauza asta, când băgăm în stomac trei polonice de ciorbă, el crede că a mâncat mult, l-am păcălit. Dar avem 90% apă, avem legume, făinoase (tăiţei, orez, cartof). Cantitatea de substanţă uscată dintr-o ciorbă niciodată nu o să depăşească dimensiunea unei palme. Carnea, legumele - încap într-o palmă.
(...) Ciorba mai vine cu un avantaj. Stă în stomac de două ori mai mult decât un fel doi. (...) În şase luni de zile, eu cred că slăbeşti, nu ştiu, poate 30 de kilograme”, a spus nutriționistul Mihaela Bilic la Pro TV.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Ascultă în română
