Obişnuieşti să mănânci brânză cu roşii? Ce se întâmplă în 5 zile dacă...
Roșiile reprezintă un aliat de bază în curele de slăbire. În urma unui regim cu roşii şi brânză, poți să slăbești, dar şi să-ţi detoxifici organismul în doar cinci zile.
Ziua 1
Mic dejun: un ou fiert şi un pahar cu suc de roşii
Prânz: 50 de grame de brânză şi 2 roşii
Cină: 100 de grame de piept de pui la grătar şi o salată de roşii cu 50 de grame de brânză
Ziua 2
Mic dejun: o roşie, un ou şi două felii de pâine neagră
Prânz: 2 roşii şi 50 de grame de brânză
Cină: o salată de legume din 2 roşii, 2 castraveţi, ceapă verde, salată verde, puţin ulei de măsline şi 100 de grame de brânză
Ziua 3
Mic dejun: o roşie, un ou fiert şi 50 de grame de brânză
Prânz: 2 ouă fierte, o salată de roşii cu ulei de măsline şi o felie de pâine neagră
Cină: supă cremă de roşii
Ziua 4
Mic dejun: 2 roşii, somon şi o felie de pâine prăjită
Prânz: un ou fiert, 2 roşii şi 50 de grame de brânză
Cină: o salată de legume din 2 roşii, 2 castraveţi, ceapă verde, salată verde, puţin ulei de măsline şi 100 de grame de brânză.
Ziua 5
Mic dejun: 2 roşii şi 2 ouă fierte
Prânz: salată de roşii şi castraveţi, 50 de grame de brânză şi o felie de pâine neagră
Cină: supă cremă de roşii.
Nu uitați: înainte de a începe o dietă, e indicată opinia unui specialist, mai ales dacă aveți anumite probleme de sănătate.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
