Oboseala cognitivă: Un inamic tăcut, demascat de pupilele tale

Această descoperire este relevantă în special în contextul activităților digitale prelungite, cum ar fi gaming-ul, care solicită un nivel ridicat de concentrare mintală, potrivit PsyPost.

Cercetătorii de la Universitatea din Tsukuba și-au propus să analizeze oboseala cognitivă în timpul activităților digitale, în special în cazul e-sports. Odată cu influența tot mai mare a interacțiunilor digitale asupra vieții noastre de zi cu zi, echilibrarea performanței și sănătății umane între spațiul fizic și cel digital a devenit o provocare semnificativă. În timp ce strategiile legate de activitatea fizică și alimentație sunt bine documentate pentru menținerea sănătății fizice, metodele de gestionare a sănătății cognitive în timpul activităților digitale sunt încă incipiente.

Studiul a analizat 35 de adulți tineri, împărțiți în două grupuri: jucători ocazionali și jucători profesioniști de e-sports. Participanții au jucat un joc video timp de trei ore consecutive, iar cercetătorii le-au monitorizat pupilele și ritmul cardiac. De asemenea, performanța cognitivă a fost evaluată prin intermediul unor sarcini specifice.

Rezultatele au arătat că performanța cognitivă a scăzut atât pentru jucătorii ocazionali, cât și pentru cei profesioniști, după două ore de joc. Interesant este că această oboseală cognitivă nu a coincis cu sentimentul lor subiectiv de oboseală. Totuși, un aspect important a fost reducerea semnificativă a diametrului pupilei după două ore de joc continuu, indiferent de tipul de jucător. Diametrul pupilei este controlat de sistemul nervos autonom și reflectă modificările încărcăturii cognitive și ale oboselii.

Identificarea oboselii cognitive prin mărimea pupilei poate fi utilă pentru monitorizarea stării mintale a jucătorilor în timpul competițiilor de e-sports, permițând ajustări ale strategiei sau pauze pentru a preveni suprasolicitarea. De asemenea, această metodă ar putea fi aplicată în alte contexte care solicită o concentrare mintală prelungită, cum ar fi operațiunile financiare sau conducerea vehiculelor.

Aceste rezultate sugerează că dimensiunea pupilei poate fi un marker non-invaziv pentru detectarea oboselii cognitive în timpul activităților digitale prelungite.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News