Plictiseala îţi poate modela silueta

Cu toţii tânjim după varietate. Cercetătorii afirmă însăÎn timp ce astăzi avem de ales între sute de varietăți ale aceluiași produs, lucru ce poate duce la obezitate, noile studii evidențiază legătura între monotonia meselor și aportul de calorii, scrie dailymail.co.uk.

Studiul a arătat că persoanele cu o dietă variată consumă mai multe calorii pe săptămână. În concluzie, dacă mănânci aceeași mâncare zilnic te vei plictisi de ea și vei mânca mai puțin.

Nu se poate spune însă cât durează să te plictisești de un fel de mâncare, de exemplu de pizza, așa că nu vă grăbiți să vă umpleți coșul de cumpărături cu un singur produs. În plus, și varietatea e importantă în nutriție.