Prof Ciurea: E secretul unei vieți bune. Nu îmi spuneți că e greu... Vă spun din proprie experiență: totul se învață

”Secretul unei vieți bune este echilibrul. Trebuie mereu să avem în vedere să fixăm „cântarul” așa încât grijile, facturile, scandalurile politice și toate problemele care ne afectează să fie contrabalansate de liniște, relaxare, optimism și bucuria de a trăi. Când una cântărește mai mult, înseamnă dezechilibru. Nu îmi spuneți că e greu... Vă spun din proprie experiență: totul se învață. Zi de zi. Sănătate!”, a scris Prof Univ Dr Alexandru Vlad Ciurea pe Facebook.

Exercițiul simplu care vă menține creierul sănătos. Prof Ciurea: Se poate face oriunde. Nu ne dăm seama, dar credeți-mă că ajută!

Prof Univ Dr Alexandru Vlad Ciurea vine cu un exercițiu simplu pentru a ne menține creierul cât mai sănătos. 

Se poate face oriunde: chiar și pe o terasă, în aer liber, cu un apus de soare spectaculos în spate.

”Am întotdeauna la mine un instrument de scris și foi, notes sau agendă. Scrisul m-a ajutat mereu să îmi mențin mintea în ordine. Cum se spune? Verba volant, scripta manent. Așa este! Am mai vorbit despre scrisul de mână și importanța lui pentru creier. Recomand să nu renunțați la el, chiar dacă suntem cu toții obișnuiți cu computerele, tabletele sau, mai nou, telefoanele. Faceți zilnic un mic exercițiu și folosiți, câteva minute, un pix, creion, stilou, ce-o fi! Poate că nu ne dăm seama, dar credeți-mă că ajută. Se poate scrie oriunde, chiar și pe o terasă, în aer liber, cu un apus de soare spectaculos în spate… Să nu uitați: avem o țară minunată!”, a scris Prof Univ Dr Alexandru Vlad Ciurea pe Facebook.

Profesorul recomandă scrisul de mână, spunând că această activitate este parte a terapiei de recuperare pentru pacienții care au suferit accident vascular cerebral sau traumatism cranio cerebral.

VEZI ȘI: Prof Univ Dr Ciurea a vorbit despre capcana ideii de odihnă fără limite

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News