Putem învăța să iubim, crede psihoterapeutul Cosmin Bara

"Învățând cum să iubești mai bine noi putem să înțelegem forțele invizibile care ne modelează realitatea pe care o trăim. Din moment ce așa cum am spus în repetate rânduri în cadrul întâlnirilor noastre 95% din comportamentul ne este controlat de programele descărcate în mintea subconștientă, este important ca înainte de a căuta o relație bazată pe iubire să ne asigurăm că avem bine fixată în subconștient această înțelegere fundamentală: „mă iubesc pe mine însumi”, a subliniat psihologul.

Conștientizare și schimbarea sistemului de credințe

"Studiile științifice au demonstrat că 65% din gândurile noastre sunt negative și ne țin blocați în aceleași tipare comportamentale nesănătoase, cum ar fi să trecem de la o relație toxică la alta. Când lucrez cu clienții mei am în vedere, pe de o parte conștientizarea unor comportamente care creează premisele unor relații toxice și schimbarea sistemului de credințe (subconștient) care creează percepția asupra realității pe care aceștia o trăiesc”, a mai declarat psihoterapeutul. 

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News