Remediu fără niciun cost împotriva sforăitului
Cercetătorii britanici susțin că au identificat o metodă foarte simplă pentru combaterea sforăitului, care nu presupune nici picături, nici cleme de nări, nici sprayuri anesteziante, nici perne ergomonice scumpe sau alte soluţii costisitoare.
În urma unui studiu efectuat timp de trei luni la spitalul Royal Devon din Marea Britanie, oamenii de știință au ajuns la concluzia că sforăitul poate fi combătut printr-o metodă originală, scrie 7sur7.be, potrivit Agerpres.
30 de persoane care sforăiau au cântat, ulterior, observându-se că intensitatea şi frecvenţa episoadelor de sforăit au scăzut semnificativ fără nicio cheltuială, iar calitatea somnului subiecților li s-a îmbunătăţit.
Astfel, medicii care au realizat studiul recomandă persoanelor care sforăie să cânte cel puţin 12 minute pe zi, pentru întărirea muşchilor gâtului şi cerului gurii, care, cu vârsta, au tendinţa să slăbească.
Experţii avertizează însă că pentru a avea efecte reale, cântatul trebuie să fie însoţit de o schimbare de regim. În cazul sforăitului, alcoolul şi greutatea în exces sunt factori agravanţi.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
