Rețetă de biscuiți cu ovăz și curmale. Ideea simplă a unui medic
Cristina Toader, medic specialist în diabet zaharat și boli de nutriție, a venit cu o rețetă delicioasă.
Publicitate
„Azi v-am pregătit o super reţetă: delicioasă, rapidă şi sănătoasă. Aş fi spus "o super reţetă pentru cei mici" (pentru că eu am preparat-o pentru băieţelul meu), dar aş minţi, şi noi, părinţii, am savurat-o cu plăcere. Aşadar, iată o reţetă de dulce pentru întreaga familie.
Biscuiți cu ovăz și curmale
fulgi de ovăz - 2 căni
sirop de curmale - 2 linguri
curmale - 5
ulei de portocale - 1-2 picături
nuci sau alune de pădure - 1 ceaşcă mică
1/4 ciocolată amăruie şi lapte vegetal pentru glazură.
Pune într-un blender sau robot de bucătărie nucile si curmalele (nucile se pot pune si mărunţite), după care modelează cu mâna/o spatulă aluatul format din celelalte ingrediente pentru a realiza biscuiţii.
Pune-i în cuptorul preîncălzit la 180 de grade C şi lasă-i 10 minute. Apoi, topeşte ciocolata cu puţin lapte vegetal şi ornează biscuiţii. Poftă bună!”, a scris medicul Cristina Toader.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Lungul drum spre casă, când totul se înfundă în Bușteni, gaura neagră de pe Valea Prahovei de Roxana Neagu
