Roxana Lupu dezvăluie secrete despre meseria de actor: „Disciplina este mai importantă decât talentul”

Roxana Lupu, actrița cunoscută pentru interpretarea memorabilă a Reginei Maria în filmul „Maria, Regina României”, revine pe scenă într-un proiect ambițios – thrillerul psihologic „I.D.I.O.T.”, scris de Jordi Casanovas. 

Într-un interviu acordat Alexandrei Curtache în cadrul emisiunii Spectacola, Roxana Lupu a vorbit despre ce înseamnă să fii actor, despre emoțiile de dinaintea spectacolului și despre lecțiile esențiale pentru tinerii care vor să urmeze această meserie.

Ritualul de pregătire înainte de scenă

Pentru Roxana Lupu, momentul dinaintea urcării pe scenă este unul sacru, iar pregătirea este esențială pentru a intra complet în rol. Actrița a explicat că există un proces riguros prin care trebuie să treacă orice actor înainte de spectacol:

"Trebuie să te încălzești ca actor. Ne întâlnim, trecem o dată prin spectacol, cu lumini, șnurul înainte cu câteva ore, asta e nevoie să faci. După sunt 2-3 ore în care te încălzești fizic, dicție, încălzire vocală. Eu ascult multă muzică, mă plimb, beau o cafea, îmi place să rămân în acțiune. Sunt anumiți actori care cumva în buza spectacolului intră mai bine în context, pe mine mă ajută să am timpul acesta, să stau să mă încălzesc, să îmi iau costumul, să mă mai uit pe text, să ascult muzica mea”.

Această pregătire complexă nu este doar o rutină, ci o modalitate prin care actrița reușește să se conecteze complet cu personajele pe care le interpretează.

Cum gestionează emoțiile și tracul de scenă

Chiar și cei mai experimentați actori au emoții, însă Roxana Lupu are o tehnică eficientă pentru a le controla. Ea a împărtășit un truc simplu, dar eficient, care ajută la calmarea anxietății înainte de a vorbi în public sau de a urca pe scenă.

"Pentru tracul de a vorbi în public, cel mai simplu truc este să respiri profund din diafragmă. Nu este doar un sfat de la actori pentru actori, este dat de neurocercetători. Inspiri pe 4 secunde, ții respirația 4 secunde, apoi expiri pe gură timp de 4 secunde. Este cel mai simplu lucru pentru că activează logica, Neocortexul, și te calmează. Noi când avem emoții, se activează amigdala, frica. Și atunci activezi neocortexul, te calmezi, teoretic, mai respiri o dată și încerci să stai pe loc, să îți dai seama că nu este nimic periculos și că totul este în regulă", spune Roxana Lupu.

Această tehnică nu este utilă doar pentru actori, ci și pentru orice persoană care trebuie să vorbească în public sau să își controleze emoțiile în situații tensionate.

Cea mai valoroasă lecție de la profesorul de actorie

Întrebată dacă i s-a întâmplat vreodată să se blocheze pe scenă, Roxana Lupu a recunoscut că astfel de momente sunt firești, mai ales în perioada de început a carierei.

"Da, în facultate cu siguranță. Au fost momente când m-am blocat, nu neapărat ca text, cât pentru că nu mai aveam opțiuni, soluții în moment, pentru că funcționezi într-un alt context în care este mult mai multă anxietate și atunci ia nevoie să-ți găsești zona de putere personală în acel moment anxios. Asta necesită timp și practică. Cu siguranță am avut și am momente, dar îmi dau seama că pot ieși din ele, nu este nicio problemă", spune aceasta.

Un sfat prețios pe care l-a primit în facultate a ajutat-o să își schimbe perspectiva asupra problemelor care pot apărea pe scenă.

"Ne-a spus profesorul nostru de actorie în facultate o vorbă: „Orice se întâmplă pe scenă, că a căzut un tablou, că s-a rupt un scaun, orice s-a întâmplat, dacă întreabă spectatorul după dacă voi ați dorit să fie așa, noi trebuie să spunem da.”, își amintește actrița.

Sfaturi pentru tinerii actori

Pentru cei care își doresc o carieră în actorie, Roxana Lupu are un sfat clar: documentare, autocunoaștere și disciplină.

"Le-aș spune să caute, să documenteze foarte bine, să se cunoască pe sine pe cât posibil, să se gândească ce își doresc și să fie foarte deciși că vor să facă asta, că ăsta este drumul pe care se angajează să-l ia. Disciplina va fi cea mai importantă la sfârșitul zilei, nu talentul", spune aceasta. 

Această declarație subliniază un adevăr esențial: succesul în actorie nu se bazează doar pe talent, ci pe muncă, perseverență și autodisciplină.

Roxana Lupu, o actriță în continuă evoluție

Cu un parcurs impresionant și o pasiune incontestabilă pentru meseria sa, Roxana Lupu continuă să inspire atât publicul, cât și tinerii actori aflați la început de drum.

Thrillerul psihologic „I.D.I.O.T.” promite o experiență captivantă pentru spectatori, iar actrița demonstrează încă o dată că arta teatrului este despre autenticitate, disciplină și o conexiune profundă cu personajul interpretat.

Spectacolul va putea fi vizionat la Teatrul Godot, la Palatul Bragadiru, pe 16 februarie. Piesa abordează o întrebare provocatoare: „Cât de departe ai merge pentru a-ți șterge toate datoriile financiare?”, explorând teme actuale și dileme morale intense.

Video:

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News