Salată din fasole și roșii, un preparat rustic pentru masa de prânz. Este delicioasă și sățioasă

În zilele de vară, majoritatea preferă salatele de legume, dar și multe alte preparate de vară, care pot fi folosite în salate. Unii prepară, din ingrediente originale și neașteptate, salate delicioase.

Ceea ce vă propunem azi, este o rețetă foarte simplă și rapidă pentru prânz. Această salată este bună și pentru vegani, deoarece nu are proteine ​​animale și, practic, este făcută din câteva  ingrediente. Ești curios să afli mai multe?

Cartofi copți cu ciuperci și usturoi: o rețetă gustoasă și sănătoasă, așa cum nu ai mâncat vreodată

Dacă vrei un fel de mâncare ușor și rapid de făcut, dar și foarte gustos, sățios și mai ales proaspăt, ai nevoie în mod clar de o salată. Există multe modalități de a pregăti o salată, pentru că sunt multe ingrediente care pot fi folosite.

Limonadă proaspătă. Ce să adăugați în ea pentru a o face cu adevărat irezistibilă

Salata pe care v-o propunem azi este într-adevăr foarte simplă, deoarece este făcută cu un singur ingredient principal: fasolea. La acesta se adaugă alte câteva ingrediente pentru a-i crește gustul și aroma. Rezultatul va fi un preparat gustos, sănătos și ușor!

Iată ingredientele:

300 grame fasole,

roșii cherry după gust,

cimbru,

rucola,

ceapă roșie

sare și ulei.

Rețeta pas cu pas

Procesul este foarte simplu. Fasolea spălată se pune la înmuiat peste noapte și apoi fiartă în multă apă cu sare timp, aproximativ 1 oră. Dacă folosiți boabe de fasole din conserve, trebuie pur și simplu să le scurgeți și să le clătiți. 

Prăjitură cu mere. Rețeta celor 3 pahare: foarte simplă și rapidă 

Între timp, tăiați roșiile cherry în jumătate și ceapa  în bucăți mici și rumeniți-le împreună într-o tigaie cu ulei și cimbru. Apoi combinați toate ingredientele într-un bol și adăugați puțina rucola. Nu uitați să sărați.   Va ieși un preparat autentic și foarte gustos! Poftă bună!

Salată de cartofi fierți cu ton: un preparat de vară, perfect pentru cei care nu au timp să stea în bucătărie

Cartofii fierți nu sunt o mâncare plictisitoare și fără gust. Cine crede acest lucru greșește. Cu aceste delicatese poți pregăti cu ușurință multe rețete diferite, aducând la masă preparate ușoare, dar foarte gustoase.  

Este și cazul celei mai bune salate de cartofi, un adevărat răsfăț culinar, care promite să-i mulțumească pe toți.  Există nenumărate feluri de mâncare care pot fi preparate cu cartofi. Uimitor de servit cu orice ocazie, salata de cartofi fierți este una dintre cele mai bune și mai simple mâncăruri proaspete de vară.

Salată ușoară cu mere: o combinație delicioasă de texturi și arome

Azi vă prezentăm o rețetă cu adevărat excepțională. Este salata de cartofi fierți, care se prepară în 15 minute și va face o impresie grozavă prin simplitate.

Ingrediente:

500 grame de cartofi noi;

o conservă de ton în ulei;

200 grame de roșii cherry;

sare;

busuioc proaspăt; 

ulei de măsline după gust.

Salată de cartofi fierți cu ton. Rețeta pas cu pas

Spălați bine cartofii noi sub jet de apă, frecând puțin coaja. Apoi, puneți-i într-o cratiță și acoperiți-i cu apă rece. Puneți-i la fiert 15 minute, apoi scurgeți-i și lăsați-i să se răcească. Ulterior, îndepărtați-le coaja. 

Prăjitură bestială cu cafea: fără făină, lapte și unt. O felie are doar 170 de calorii

Cartofii se taie felii și se pun într-un bol. În acest moment, spălați și tăiați felii și roșiile cherry. Puneți-le în bolul cu cartofi. Adăugați și tonul, care trebuie scos din ulei și tocat.

Se adaugă busuiocul tocat și un strop de ulei de măsline. Următorul pas este să adăugați un praf de sare și piper.

De asemenea, puteți adăuga măsline fără sâmburi, pentru a îmbogăți felul de mâncare. Un adevărat răsfăț! Poftă bună!  

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News