Secretul celor care trăiesc peste 90 de ani, dezvăluit de un membru National Geographic
Mulți dintre cei care au trecut de vârsta de 100 de ani au un hobby în comun, potrivit BBC.
Dan Buettner, scriitor și membru National Geographic, a studiat cinci locuri din lume unde oamenii sunt recunoscuți pentru longevitatea lor.
Astfel a observat anumiți factori în comun: rețele de sprijin social, obiceiul de a face exerciții fizice zilnic și o dietă bazată pe plante. În cele cinci locuri studiate, grădinăritul este un hobby comun, chiar și pentru cei la vârsta de 80 sau chiar 90 de ani.
„Dacă vă ocupați cu grădinăritul, faceți în mod frecvent activități fizice și aveți tendința de a lucra în mod constant”, a spus el.
Potrivit BBC, grădinarii trăiesc mai mult și nu sunt la fel de stresați ca majoritatea oamenilor.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Ascultă în română
