Data actualizării: | Data publicării:

EXCLUSIV  Slăbire și tonifiere. Alex Florescu, exercițiul pe care-l poate face oricine- VIDEO

Autor: Irina Constantin | Categorie: Sanatate

Slăbire și tonifiere.  Alexander Florescu, ”antrenorul vedetelor”, ne-a arătat un exercițiu eficient pentru slăbire și tonifiere, pentru începători, adică un exercițiu pe care-o poate face oricine. 

Slăbire și tonifiere.  ”Lucrăm atât partea inferioară, cât și partea superioară a corpului, lucrează brațele și spatele. E un exercițiu pentru începători, este foarte indicat pentru procesul de slăbire și, mai ales, pentru tonifiere” a spus Alexander Florescu. 

Slăbire și tonifiere. Antrenorul de fitness mai afirmă că este un exercițiu bun pentru coapse și spate: ”Dacă avem probleme cu spatele, putem să lucrăm acest exercițiu”. 

Youtube video image

Google News icon  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News

Citește articolele cu aceleași etichete:

alex florescu
antrenor
exercitiu
slabire
tonifiere
vedete
  Facebook  Twitter  WhatsApp  Email
Ecografii de șold gratuite pentru bebelușii de până în 3 luni, la Spitalul de Copii ”Grigore Alexandrescu”. Condiții de participare
04 noi 2024, 18:22
"Modelul spaniol", salvarea industriei farmaceutice din România? Ministrul Rafila spune cum putem avea și noi acces la medicamente de calitate, ca-n vestul Europei
04 noi 2024, 12:13
Gestul simplu care îți arată dacă ai cancer. Nu ignora acest obicei banal. Dr. Ștefan Voiculescu: Nu te costă nimic
03 noi 2024, 23:01
"Cartofii ucigași" pe care să îi eviți. Semnul care îți arată că nu trebuie să îi mănânci și mai bine îi arunci
01 noi 2024, 21:11
Sindromul Lennox-Gastaut afectează 3-4% din copiii cu epilepsie. Care sunt cauzele
01 noi 2024, 15:16
Nutriționistul Mihaela Bilic: Există bacterii care ne pot proteja de ulcer și gastrită!
31 oct 2024, 18:11
ParintiSiPitici.ro
Cele mai mari greșeli de parenting care distrug încrederea și stima de sine a copiilor. Psihoterapeut: „Acești părinți creează un cerc vicios, iar cei mici NU se mai simt bine în pielea lor”
05 noi 2024, 13:43
DCSport.ro
Laurențiu Reghecampf revine pe banca tehnică. Antrenorul va conduce o echipă africană
05 noi 2024, 17:30
Reuniune OMS la Copenhaga, prezidată de ministrul Rafila. Au fost adoptate rezoluții și decizii pentru sănătate
31 oct 2024, 18:13
Asociația Dieteticienilor din România împreună cu Nestlé lansează primul Ghid de Nutriție a Copiilor scris de dieteticieni autorizați
31 oct 2024, 16:07
Tuberculoza, principala cauză a deceselor provocate de bolile infecțioase
30 oct 2024, 11:14
Medicamentele radioactive, tot mai folosite. Ce arată rezultatele
29 oct 2024, 14:48
Piele aspră pe cot sau genunchi? Semnul unei boli grave, declanșate de stres
29 oct 2024, 13:44
Revoluția sanitară: Ministerul Sănătății promite schimbări istorice pentru sănătatea românilor
29 oct 2024, 13:35
Contaminare generalizată cu mercur a conservelor de ton din Europa
29 oct 2024, 11:24
Noua conducere a CMR, poziție mult mai fermă față de autorități: Niciun contract nu va fi semnat cu CNAS fără negociere
28 oct 2024, 13:03
Prof.univ.dr. Diana Păun, propunere care ar schimba sistemul medical de stat. Angajări pe perioadă determinată, evaluări ca la privat
27 oct 2024, 18:22
România, țara fără centre pentru mari arși. Dr. Ioniță-Radu: „Avem o mare problemă”
27 oct 2024, 16:09
Ceapa, eliminată din rețetele de hamburgeri în SUA, după criza de la McDonald's
27 oct 2024, 13:17
Braşovul are nevoie de un spital judeţean nou, care poate fi numit şi regional, susține ministrul Rafila
26 oct 2024, 15:58
Stângacii, un "patrimoniu de aprofundare a structurilor cerebrale". Prof.Univ.Dr. Vlad Ciurea spune să nu mai forţăm stângacii să devină dreptaci
26 oct 2024, 12:57
Cum poate fi reglementată medicina la sfârşitul vieţii. Prof.univ.dr. Diana Păun, exemplu din SUA. "E o temă grea, dar trebuie să devină prioritate"
26 oct 2024, 11:26
Cel mai bun "medicament" pentru a îmbunătăți imunitatea copiilor. Dr. Mihai Craiu: Regula celor 30 de minute
26 oct 2024, 11:31
Ziua Mondială a Conștientizării Sindroamelor Mielodisplazice: Un apel la sănătate! Atenție sporită pentru diagnosticare și tratare
25 oct 2024, 11:51
Carne de pui vs porc. Mihaela Bilic: Nu îngrașă, ci mai degrabă ajută la slăbit
25 oct 2024, 10:39
Primul robot chirurgical destinat copiilor, adus la Spitalul „Grigore Alexandrescu”. Când se vor face primele operații
24 oct 2024, 11:47
De ce se întorc medicii români acasă. Comparație cu Parisul. Nu e vorba despre bani
23 oct 2024, 14:27
Noi perspective interdisciplinare în cea de-a XII-a ediție a Congresului UMF “Carol Davila” din București - Palatul Parlamentului 24-26 octombrie 2024
23 oct 2024, 11:10
Consumul de varză și afecțiunile tiroidiene. Dr. Ruxandra Dobrescu, recomandare importantă: Moderația este întotdeauna cheia!
21 oct 2024, 23:47
De ce au fost inventate, de fapt, vaccinurile. Dr. Patricia Badea: De atunci vracii s-au transformat în medici
21 oct 2024, 09:15
Diferența dintre radioterapia externă și Gamma Knife. Dr. Matei Bâră (SANADOR) arată "un avantaj foarte mare"
18 oct 2024, 20:20
"Tusea este bună"! În cazul copiilor, e de două feluri. Dr. Patricia Badea: Sauna merge de minune la tusea adulților - Foto
17 oct 2024, 19:31
Ce sunt imunobioticele și cum ne scapă de boli. Mihaela Bilic: Au un efect pe care nu-l poate asigura niciun medicament!
17 oct 2024, 18:44
Refuzul relațiilor intime din cauza „durerii de cap”. Dr. Marius Sava: "Nu este un motiv". De ce să nu mănânci prea mulți cartofi prăjiți
16 oct 2024, 19:37
Aspartam, îndulcitorul din băuturile "zero" și "light", posibil cancerigen? OMS avertizează
15 oct 2024, 22:23
Motivul pentru care este bine să te balonezi. Nutriționistul Mihaela Bilic: Nu trebuie să ne bucurăm când nu mișcă nimic în burtă
15 oct 2024, 17:54
”Sănătate cerebrală, îmbătrânire cerebrală și știința longevității”, tema abordată la STRESS CONGRESS 2024
14 oct 2024, 09:14
Ora de iarnă 2024: când se schimbă ora și ce se întâmplă în primele 3 zile. Tudor Ciuhodaru: Nu neglijați asta, poate fi sever
13 oct 2024, 20:19
Cât de periculoasă este metamfetamina. Dr. Radu Ţincu demontează mitul "drogurilor care fac bine"
12 oct 2024, 20:05
Donarea de organe: ce ne lipsește. Prof. Gabriel Oniscu: Dacă românul din străinătate poate dona, de ce românul din România nu poate?
13 oct 2024, 18:59
Cannabisul medicinal: 3 boli pe care dă rezultate. De ce România nu e pregătită de legalizare. Medicul Radu Țincu explică
12 oct 2024, 15:07
Aparat medical unic pentru medicina gălățeană
11 oct 2024, 10:21
Numărul îngrijorător de adulți cu ADHD. Record în SUA
10 oct 2024, 21:48
 Un test online face diferența în cazurile de cancer pulmonar. Boala ucide peste 10.000 de români în fiecare an
10 oct 2024, 13:57
Un copil stresat, agitat, nu înseamnă neapărat că este răsfățat. S-ar putea să sufere de tulburare de mișcare stereotipă
09 oct 2024, 15:04
Mitul mucilor verzi și tusei productive, demontat de dr. Patricia Badea. Cazurile în care este absolut sigur să îți trimiți copilul la grădiniță sau școală
09 oct 2024, 13:14
Noi medicamente vor fi incluse pe lista celor gratuite sau compensate. Premierul Ciolacu anunță de când - VIDEO
09 oct 2024, 12:27
S-a găsit secretul tinereții fără bătrânețe. Oamenii de știință au descoperit o proteină minune
08 oct 2024, 05:24
Detoxifierea de toamnă. Ghidul care te va ajuta să o faci ca la carte. Dr. Ruxandra Constantina: Nu înseamnă nici post, nici utilizarea laxativelor
06 oct 2024, 10:12
Momentul în care astenia de toamnă devine un real pericol. Prof. dr. Vlad Ciurea explică care sunt fructele ce ne aduc energie. "Ne dau viață"
06 oct 2024, 09:27
Adevărul din spatele dietei fără gluten promovată de Madonna. Avertismentul medicilor pentru cei care încearcă să slăbească așa
05 oct 2024, 19:29
Dieta cu avocado. Mănânci bine și slăbești!
05 oct 2024, 10:00
Cele mai noi știri
acum 34 de minute
Zelenski anunță „un nou capitol de instabilitate în lume“. Ce se întâmplă în Kursk
acum 38 de minute
Protest violent la Novi Sad, după incidentul în care au murit 14 persoane. Opozant: Oamenii sunt furioși. Este o mare tragedie
acum 47 de minute
Mâna lui Soros în alegerile de peste ocean. Cum a contribuit miliardarul la divizarea Statelor Unite ale Americii / video
acum 1 ora 6 minute
Actorul Mălaimare s-a înfuriat când a văzut că PSD, PNL, USR și alții defilează cu Bolojan: Îi scriu numele cu litere mici. S-a purtat mizerabil
acum 1 ora 18 minute
Jocul de putere din SUA se reflectă și la bursă. Ce spun analiștii economici despre Trump/Harris
acum 1 ora 20 minute
Capitala europeană desemnată drept cea mai sustenabilă destinație turistică din lume
acum 1 ora 20 minute
Ultimele zece zile de Saturn retrograd! Previziuni actualizate pentru toate zodiile
acum 1 ora 30 minute
Și astronauții de pe ISS votează la alegerile prezidențiale din SUA. Cum este posibil votul din spațiu
Cele mai citite știri
acum 13 ore 35 minute
România în Schengen terestru: Ziua decisivă în care Viena ar renunța să mai blocheze țara noastră. Informația apărută în presa din Austria
pe 4 Noiembrie 2024
Marte în Leu și Mercur retrograd: Previziuni astrologice pentru perioada 4 - 10 noiembrie
pe 4 Noiembrie 2024
Cine va fi noul președinte al SUA. Predicția lui Mircea Badea
pe 4 Noiembrie 2024
Răsturnare de situație cu Elena Lasconi, chiar înainte de alegerile prezidențiale din SUA
pe 4 Noiembrie 2024
Bolojan, premier în 2025? Ponta: Mor de râs când văd ce propunere a făcut brusc...
val-valcu Minte BRICI. Cine e mai inteligent, Culiță Sterp sau Alina Ceușan?

de Val Vâlcu

Fenomen periculos imediat. Alertă pentru români: rămâneți informați, nu blocați

de Roxana Neagu

val-valcu Elena Lasconi, Полезная идиотка

de Val Vâlcu

vezi arhiva de editoriale

Copyright 2024 SC PRESS MEDIA ELECTRONIC SRL. Toate drepturile rezervate. DCNews Proiect 81431.

Comandă acum o campanie publicitară pe acest site: [email protected]
Mobil
Tabletă
Desktop


cloudnxt3
YesMy - smt4.5.3
pixel