Suc care elimină toxinele şi reduce balonarea. Ingrediente și mod de preparare
Nutriționistul Cori Grămescu propune o rețetă de suc din legume și fructe verzi, cu un aport caloric scăzut. Este un suc care elimină toxinele şi reduce balonarea.
"Acest amestec de legume şi fructe verzi conţine foarte multă clorofilă detoxifiantă şi este un tonic bun, ce revigorează organismul. Are un aport caloric scăzut, este un suc care elimină toxinele şi reduce balonarea. Țelina calmează digestia, are efect diuretic, împiedică retenţia de apă şi este bogată în vitaminele din complexul B şi C.
Ingrediente:
• o tulpină de ţelină (apio)
• un pumn de frunze de spanac
• 3 frunze de salată verde sau varză
• un pumn seminţe germinate de lucernă
• 2 mere
• 4 felii de castravete
• o jumătate de lămâie
Se pun ingredientele în blender apoi se serveşte cu gheaţă.", a scris Cori Grămescu pe Instagram.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Ascultă în română
