Teamă de COVID? Care sunt activitățile care te ajută să te relaxezi? Sfatul OMS
OMS ne dă un sfat esențial pentru a ne recâștiga echilibrul mental pe timpul pandemiei de coronavirus.
”Care sunt activitățile care te ajută să te relaxezi?”, este întrebarea la care ne cer reprezentanții Organizației Mondiale a Sănătății să răspundem. Specialiștii ne sfătuiesc ca în perioada pandemiei să găsim soluții pentru a ne relaxa și a evita stresul.
Sfatul OMS
”Când te simți lipsit de vlagă, nu mai poți face activitățile obișnuite. Este o reacție obișnuită la situații stresante, iar în timp poate duce la un cerc vicios de inactivitate. Încearcă să găsești motivația pentru a face activitățile care-ți plac. În acest fel îți vei recâștiga echilibrul mental”, ne sfătuiesc reprezentanții OMS România pe pagina oficială de Facebook.
Desigur, este important să respectați măsurile de igienă și prevenție împotriva coronavirusului.
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
Ascultă în română
