Trecerea la ora de vară, de ce poate fi periculoasă pentru sănătate
Duminică, 31 martie 2019, vom da ceasurile înainte cu o oră pentru că trecem la ora de vară. Astfel, ora 03.00 dimineața va deveni ora 04.00 dimineața. Vom dormi mai puțin, așa că trecerea la ora de vară poate avea și efecte nefaste asupra sănătății.
Trecerea la ora de vară, care anul acesta va avea loc la 31 martie 2019, ne poate da peste cap organismul. Potrivit studiilor, schimbarea cu o oră a timpului de trezire și a aceluia de mers la culcare poate declanșa probleme de sănătate subiacente.
Schimbarea ceasurilor nu aduce de fapt lumină naturală suplimentară, ci schimbă, în percepția noastră, ora la care răsare și apune Soarele, ceea ce poate provoca perturbări ale ritmului circadian. Iar de aici, numai probleme notează timeanddate.com.
VEZI ARTICOLUL INTEGRAL PE DCMEDICAL.RO
Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News
