Trei cești de cafea pe zi nu cresc riscul de tensiune arterială

Câte cafele înseamnă prea mult, s-au întrebat cercetătorii de la New Orleans University School of Public Health? Potrivit miturilor care circulă în lumea medicală, două cafele, una băută dimineața  și alta după amiaza, nu ar fi periculoase pentru inimă, dar mai mult de trei ceşti pe zi ar crește riscul de hipertensiune. Totuși, studiile celor din New Orleans au dovedit că trei cești de cafea pe zi nu cresc semnificativ probabilitatea de a dezvolta hipertensiune. Efectul este acelaşi ca şi după 2 ceşti de cafea, relatează MedDaily. 

Cercetătorii americani au analizat sute de studii, care conţineau informaţii despre obiceiurile a 170.000 de americani consumatori de cafea, ca și despre starea lor de sănătate, monitorizată timp de 33 de ani. Asupra relaţiei dintre cafea şi tensiunea arterială acţionează un număr de factori, în principal fondul genetic, care ar putea face ca unele persoane să dezvolte hipertensiune chiar şi după o singură ceaşcă de cafea. Alți experți ale căror cercetări au fost evaluate de această metaanaliză au demonstrat că excesul de cafea duce la insomnie, iar oboseala cronică va crește tensiunea arterială. Pe de altă parte, cei care sunt ”antrenați”, consumând două-trei cești pe zi, sunt mai puțin influențati de cafea, față de cei care beau rar produse cu conținut ridicat de cofeină.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News