Trucul care te va ajuta să scapi imediat de nasul înfundat. Ce trebuie să faci

Pentru cei care sunt obosiți să caute constant batiste, există un truc care îi poate ajuta să își desfunde nasul imediat.

James Moore, un terapeut maseur din Kentucky, a împărtășit sfatul său pe rețelele sociale, inclusiv pe TikTok, într-un videoclip care a devenit viral pe această platformă de socializare. 

Congestia nazală provoacă o senzație incomodă de lipsă de aer, și chiar dacă ne suflăm nasul sau facem spălături nazale, uneori este imposibil să eliminăm acest simptom deranjant.

Iată un truc care te poate ajuta să îți desfunzi nasul "instantaneu"!

@moorewellness Clear your stuffy nose in seconds #nose #congestion #selfcare #sinus ♬ Chill Vibes - Tollan Kim

Într-un clip video, terapeutul sugerează că cei care suferă de congestie nazală ar trebui să înceapă prin blocarea unei nări și aplicarea unei "presiuni ferme" sub pomeți, menținând această poziție timp de 10 secunde.

O altă metodă pe care o sugerează implică tracțiunea ușoară a nasului spre o parte și apoi aplicarea unei presiuni sub pomeți. Din nou, recomandă să se mențină această poziție timp de 10 secunde.

Moore a explicat că tehnicile funcționează „utilizând presiunea masajului pentru a permite un flux sanguin mai mare în zona sinusurilor nazale”. În orice caz, terapeutul avertizează că acest lucru nu trebuie considerat un sfat medical, potrivit 20minutos.es.

De ce apare congestia nazală 

Congestia nazală, cunoscută și sub numele de "nas înfundat", este o afecțiune comună caracterizată prin blocarea pasajelor nazale. Aceasta poate apărea din diverse motive, inclusiv:

Infecții virale: Cel mai frecvent, congestia nazală este cauzată de răceli sau gripe, care determină inflamația și umflarea țesuturilor nazale.

Alergii: Expunerea la alergeni, cum ar fi polenul, praful, mucegaiul sau părul de animale, poate provoca inflamația și umflarea mucoasei nazale, ducând la congestie.

Sinuzita: Inflamația sinusurilor poate duce la congestie nazală persistentă, însoțită adesea de durere facială și presiune.

Polipi nazali: Creșteri benigne în interiorul cavității nazale sau sinusurilor pot bloca pasajele nazale.

Deviația de sept: Un sept nazal deviat poate provoca blocarea unei părți a nasului, ceea ce duce la congestie nazală cronică.

Medicamente: Utilizarea excesivă a spray-urilor nazale decongestionante poate agrava congestia.

Prevenție:

• Evitarea alergenilor cunoscuți
• Spălarea frecventă a mâinilor pentru a preveni infecțiile virale
• Utilizarea unui umidificator în mediile uscate
• Evitarea fumatului și a expunerii la fumul de țigară

Congestia nazală este de obicei un simptom temporar, dar dacă persistă sau este însoțită de alte simptome severe, este important să consultați un medic pentru o evaluare și tratament adecvat.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News