Trucuri pentru a evita căderea părului. Când e bine să te speli pe cap: Dimineața sau seara

Specialiștii din cadrul Academiei Spaniole de Dermatologie și Venerologie (AEDV) subliniază că este un „proces normal de regenerare a părului”. Moisés Giraldo, directorul salonului Moisés Giraldo și ambasador Davines, vine cu trucuri pe care le recomandă clienților săi, pe baza experienței sale de ani de zile, pentru a avea un păr strălucitor, des și rezistent.

Nutriție profundă a scalpului înainte de spălare

Primul truc pe care Moisés Giraldo îl recomandă este menținerea scalpului hidratat. Cel puțin o dată pe săptămână este recomandat să aplici un tratament super nutritiv pe scalp și chiar pe toată părul, peste noapte sau cel puțin 30 de minute înainte de a te spăla pe păr. Ideal ar fi ca masca să conțină o selecție de antioxidanți și nutrienți care previn și luptă împotriva radicalilor liberi.

Se pot folosi și „uleiuri esențiale bogate în vitaminele A, C, B și E. În orice caz, se fac masaje ușoare pe scalp deoarece acestea stimulează circulația și întăresc foliculii.

Periat ușor pentru a activa circulația sanguină

Moisés Giraldo ne recomandă ca „înainte de a dormi, să periem ușor, 2-5 minute, scalpul și părul, cu o perie cu peri naturali. Nutrienții vor ajunge mai bine pe scalp”. 

Când e mai bine să te speli pe cap

„Recomand să te speli pe cap dimineața deoarece acest lucru permite scalpului să respire pe parcursul zilei și previne excesul de umiditate nocturnă, iar noaptea hormonii noștri îndeplinesc funcții diferite”, spune Giraldo.

În plus, recomandă să folosești „clătiri cu apă rece pentru a sigila și întări părul, cel puțin la ultima clătire, cu apă din belșug și mișcând degetele pentru a nu lăsa resturi de șampon sau balsam. Acest gest simplu, dar puternic, ajută la închiderea cuticulelor părului, sporind strălucirea și rezistența acestuia. Revitalizează scalpul, stimulând creșterea și densitatea părului”.

În final, Moisés Giraldo spune: „Spălarea părului dimineața poate menține părul mai proaspăt și mai puțin predispus la acumularea de umiditate și sebum pe timpul nopții, beneficiind astfel sănătatea scalpului prin echilibrarea cortizolului și a hormonilor androgenici care sunt mai activi noaptea, astfel încât vei reduce mai eficient excesul de sebum. Spălarea nocturnă este preferabilă doar dacă te ajută să te relaxezi și să reduci stresul zilei, dar este mai bine să o faci cu câteva ore înainte de culcare”.

Trebuie să ții cont că scalpul face parte din piele și tot ce este toxic se acumulează acolo, așa că încearcă să duci o viață cât mai sănătoasă. Și, așa cum încheie directorul salonului Moisés Giraldo: „Dacă este necesar, completează-ți rutina de îngrijire cu suplimente specifice pentru sănătatea părului, bogate în vitaminele A, B, C, D și E, zinc, fier, magneziu, seleniu, colagen. Acești nutrienți acționează din interior, întărind părul și combatând căderea acestuia, hrănind foliculii într-un mod integral”.

  Fiți la curent cu ultimele noutăți. Urmăriți DCNews și pe Google News